English
Español
Корзина пуста.
20
Июн
Июн
Храп очень распространен. Его называют по-разному: и «хрип во сне», и «храп». Человек храпит, когда блокируется свободное прохождение потока воздуха через рот и нос.
Храп очень распространен. Его называют по-разному: и «хрип во сне», и «храп». Человек храпит, когда блокируется свободное прохождение потока воздуха через рот и нос. Характерный для храпа звук вызван вибрацией и ударами друг об друга верхних горловых тканей. В основном храпят взрослые, особенно мужчины. Храп может усиливаться с возрастом.
Однако храп может также быть признаком серьезного нарушения сна, названного одышкой во сне. Это означает, что человек прекращает дышать в течение 10 секунд во время сна. Одышка во время сна – серьезная проблема, с которой нужно обратиться к врачу за помощью. У детей также может быть одышка во сне. Если Ваш ребенок часто храпит, покажите его врачу.
Вот некоторые подсказки для того, чтобы уменьшить храп:
• Похудейте, если Вы весите больше нормы
• Сократите или устраните алкоголь и другие успокоительные средства перед сном
• Старайтесь не спать на спине.