
У всех людей иногда возникает психологическое напряжение. Стрессом привыкли называть любое чрезмерно неприятное событие, связанное в основном с отрицательными переживаниями.
• У всех людей иногда возникает психологическое напряжение. Стрессом привыкли называть любое чрезмерно неприятное событие, связанное в основном с отрицательными переживаниями. Все, что требует какой-либо перестройки организма, адаптации к новым условиям, и есть стресс.
• С этой точки зрения не важно, с приятной или неприятной ситуацией мы столкнулись, т.к. сила стресса зависит только от того, насколько нужно перестраиваться. Выделяются гормоны, которые мобилизуют организм к каким-то действиям. Но долгосрочное напряжение может увеличить риск таких болезней, как, болезнь сердца и множество других проблем.
• Обусловленная стрессом болезнь может создать посттравматическое стрессовое расстройство (PTSD),которое развивается после таких случаев, как война, физическое или сексуальное посягательство, стихийное бедствие.
• Стресс мобилизует организм и способствует приспособлению человека к изменяющимся условиям. Если человек испытывает стресс, качественная консультация может помочь найти способы расслабиться и успокоиться. Лекарства могут также помочь.