
Вам трудно заснуть или спать ночью? Вы просыпаетесь с ощущением усталости или чувствуете себя очень сонными в течение дня, даже если сон был достаточно продолжительным? У Вас явное нарушение сна. Наиболее распространенные виды:
Вам трудно заснуть или спать ночью? Вы просыпаетесь с ощущением усталости или чувствуете себя очень сонными в течение дня, даже если сон был достаточно продолжительным? У Вас явное нарушение сна. Наиболее распространенные виды:
· Бессонница – нарушения сна или засыпания
· Асфиксия сна – прерывание дыхания во время сна
· Синдром беспокойных ног – покалывание или колючее ощущение в ногах
· Нарколепсия – дневные приступы непреодолимой сонливости и приступы внезапного засыпания.
Сомнамбулизм или лунатизм, тревожные сны, ночные кошмары, пробуждение со спутанным сознанием и многое другое – являются видами нарушения сна, называемого парасомнией. Большинство типов нарушений сна подвергаются лечению. Иногда, только наличие регулярности сна может помочь.