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Antienvejecimiento
14
Jun
Jun
Las personas en el mundo están viviendo más años que antes. Muchas personas mayores viven saludablemente y tienen vidas activas. Pero no hay manera de evitarlo: cuando envejecemos, nuestros cuerpos y mentes cambian.
Las personas en el mundo están viviendo más años que antes. Muchas personas mayores viven saludablemente y tienen vidas activas. Pero no hay manera de evitarlo: cuando envejecemos, nuestros cuerpos y mentes cambian. Es importante saber qué esperar. Algunos cambios son normales al envejecer, mientras que otros pueden ser una señal de un problema de salud. Es importante reconocer la diferencia y hablar con su proveedor de cuidados de salud si usted tiene alguna inquietud.
Un estilo de vida sano puede ayudarlo a enfrentar los cambios normales del envejecimiento y disfrutar de su vida a pleno.
Los cambios se manifiestan:
Hipoacusia relacionada con la edad
Es la pérdida lenta de la audición que se presenta a medida que las personas envejecen.
Cambios en la figura corporal con la edad
La forma de su cuerpo cambia de manera natural con la edad. Algunos de estos cambios no se pueden evitar, pero sus opciones de estilo de vida pueden frenar o acelerar el proceso.
Cambios en el cabello y en las uñas con la edad
El cabello y las uñas tienen como función proteger su cuerpo. También mantienen constante la temperatura corporal. Otra función importante del cabello y de las uñas es ayudarle a sentir las cosas.
A medida uno envejece, el cabello y las uñas comienzan a cambiar:
Cambio en el color del cabello.
Cambios en el grosor del cabello.
Pérdida de cabello y disminución en su velocidad de crecimiento.
Las uñas también cambian con la edad: crecen más lentamente y se vuelven pálidas y frágiles. Se pueden volver amarillentas y opacas.
Cambios en la producción hormonal por el envejecimiento
El sistema endocrino está conformado por órganos y tejidos productores de hormonas, químicos naturales producidos en un lugar, secretados dentro del torrente sanguíneo y luego utilizados por otros órganos y sistemas destinatarios.
Las hormonas controlan los órganos destinatarios.
A medida que envejecemos, se presentan cambios naturales en la forma como se controlan los sistemas corporales. Algunos tejidos destinatarios se vuelven menos sensibles a la hormona que los controla y la cantidad de hormonas producidas también puede cambiar.
Cambios en el sistema inmunitario con la edad
El sistema inmunitario ayuda a proteger el cuerpo contra sustancias extrañas o dañinas. Los ejemplos son bacterias, virus, toxinas, células cancerígenas y la sangre o tejidos de otra persona. El sistema inmunitario produce células y algo llamado anticuerpos que destruyen estas sustancias nocivas.
A medida que usted envejece, el sistema inmunitario cambia y no trabaja tan bien:
- Es más lento para responder. Esto aumenta el riesgo enfermarse..
- Se puede presentar una enfermedad autoinmunitaria. Se trata de una enfermedad en la cual el sistema inmunitario ataca por error y destruye los tejidos sanos del cuerpo.
- La curación también es lenta en las personas mayors
- La capacidad del sistema inmunitario para detectar y corregir defectos celulares también declina. Esto puede ocasionar un aumento del riesgo de cáncer.
Cambios en órganos, tejidos y células por el envejecimiento
Todos los órganos vitales comienzan a perder algo de funcionalidad a medida que uno envejece. Los cambios por el envejecimiento se han encontrado en todas las células, tejidos y órganos del cuerpo y afectan el funcionamiento de todos los sistemas corporales.
Cambios en la piel por el envejecimiento
Los cambios en la piel están entre los signos más visibles de envejecimiento. Las evidencias del aumento de la edad incluyen las arrugas y la piel flácida. El encanecimiento del cabello es otro signo obvio de envejecimiento.
Cambios en el sueño por el envejecimiento
Con la edad, los patrones de sueño tienden a cambiar. La mayoría de las personas encuentran que el proceso de envejecimiento los lleva a tener dificultades para conciliar el sueño y a despertarse con más frecuencia.
Cambios en huesos, músculos y articulaciones por el envejecimiento
Los cambios en músculos, articulaciones y huesos afectan la postura y la marcha y llevan a debilidad y lentitud en los movimientos.
Cambios faciales con la edad
La apariencia de la cara y el cuello normalmente cambia con la edad. La pérdida del tono muscular y el adelgazamiento de la piel le dan a la cara una apariencia flácida o caída. En algunas personas, las papadas caídas pueden crear la apariencia de un “doble mentón”.