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Salud Oral y Dental
Caries
22
Jun
Jun
Las caries dentales
Las caries son producidas por ciertos tipos de bacterias (microbios)
que viven en la boca y se pueden prevenir. Las bacterias se pegan
a la capa encima de los dientes que se llama sarro.
Las caries dentales
Las caries son producidas por ciertos tipos de bacterias (microbios)
que viven en la boca y se pueden prevenir. Las bacterias se pegan
a la capa encima de los dientes que se llama sarro. Estas bacterias
se alimentan con lo que usted come, sobre todo los azúcares (incluso
el azúcar de la fruta) y los almidones cocidos (pan, papas, arroz,
pasta, etc.). Unos 5 minutos después de comer o beber, las bacterias
empiezan a producir ácidos a medida que digieren los alimentos que
usted ha consumido. Estos ácidos pueden desgastar la capa externa
del diente y disolver los minerales importantes que protegen a los
dientes, lo cual puede provocar caries.
Usted no nace con las bacterias que producen las caries. Estas
bacterias generalmente se transmiten durante la infancia por la
persona principal que lo cuida, la cual normalmente es su madre.
Para reducir las posibilidades de transmitir bacterias a los hijos,
evite compartir cubiertos, popotes o cualquier otro objeto que puede
contener saliva.
¿Por qué las muelas se carean fácilmente?
Las superficies trituradoras de las muelas son ásperas y desiguales porque tienen pequeñas grietas y ranuras. La comida y los gérmenes se depositan en estas grietas y ranuras, y pueden permanecer allí por mucho tiempo debido a que los cepillos de dientes no logran sacarlos.
Cómo prevenir las caries
• Cepíllese los dientes dos veces al día con pasta dental con flúor
• Limpie entre los dientes diariamente con hilo dental
• Mantenga una dieta equilibrada y limite los refrigerios que
consume entre comidas
• Consulte a su dentista miembro de la Asociación Dental de
California con regularidad para que le hagan limpiezas
profesionales y revisaciones
• Consulte a su dentista sobre lo siguiente:
– Selladores dentales, una capa protectora plástica que se
puede aplicar a las superficies de masticación de las muelas
posteriores donde las caries se suelen originar
– Chicle y mentas con xilitol
– Tratamientos con flúor, incluso barniz con flúor